2008年07月13日

アメリカ・ニューヨークで話題のダイエットエクササイズ


バランス感覚向上で、健康なカラダづくり!

■効果抜群の有酸素運動!ダイエットに最適!


■お子様の体力低下を防ぐ!楽しく跳ねて強いカラダに!


■足踏み運動でバランス感覚向上!
 高齢者の方の運動不足も解消します!


■コンパクトに収納できる折りたたみ式です!



●今、ニューヨークで注目を集めている有酸素プログラムの「カーディオラティス」。 ピラティスの考え方を、なんと、有酸素運動に取り入れた!新しいエクササイズでリバウンダーと呼ばれるミニトランポリンを使用。

カーディオラティスに最適なコンパクトなトランポリンがコレ!身体のバランスを整えたり、ダイエットに最適なトランポリンは日本でも今、大注目のエクササイズですよ。



●お子様の運動能力アップ!高齢者の方の運動不足防止に最適!



●運動方法 としては、ジャンプする高さは10cm程度OK!運動時間は1回2〜5分が目安です。跳ぶことに抵抗がある方や、高齢者の方などは、上で足踏みをしていただくことをオススメします。足踏みだけでもカラダのバランス感覚を養うことができるので、転倒の防止などにも効果大です。

 ↓ コンパクトに収納できる折りたたみ式です! ↓



女性セブンに最新ダイエットとして掲載されました!


有名タレント(押切もえ)さんもやってる
新エクササイズは“トランポリン”


深層筋を鍛えるピラティスと、トランポリンで跳ねることによる
有酸素運動効果でダブルで期待できるエクササイズ
「カーディオラティス」が国内外のセレブに密かなブーム。
ジャンプのほか、バランスをとったり体をねじるだけでも効果的!


posted by reico at 13:55 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年06月22日

痩せるダイエット・痩せないダイエット



この「ダイエット」で得られることの一例をあげておきます。


◆98%のダイエッターが間違っているダイエットの真実!
◆ダイエットの敵はノーマークの○○だった!
◆海からの贈り物、ダイエットには欠かせないある物の正体とは?
◆専門家も唸る、太る原因だと思われていた油を利用してしまうダイエット方法!
◆誰もが毎日行っている○○○を2つのパターンに使い分けて、脂肪を効率的に燃やす画期的な方法!
◆リバウンドにさようなら!永遠にリバウンドしないダイエット法!
◆ダイエット業者が絶対教えないダイエットマル秘テクニックとは?
◆連日の飲み会でお腹がピンチに!あなたが取るべき行動とは?
◆食べなくても太る!
「食べる=痩せる」の方程式、3つの重要ポイントとは?
◆絶対にやってはいけない3つのダイエット法!
◆あるものを使わない料理は、いくら食べても太らない!
ダイエット業界を覆す究極のダイエットレシピを公開!
◆ダイエットを促進させる、魔法の水とは?
◆サプリメントを飲んでる人の大きな勘違い!正しい摂り方でないと美容に悪影響!
◆甘党の人に朗報!ケーキやチョコレートをダイエットの味方する方法!
◆人には痩せやすい時期がある!痩せにくい時期痩せやすい時期の見極め方!
◆無意味なエステには通うな!自宅でできるエステ以上のダイエット効果とは?
◆「朝食昼食はしっかり、夕食は控えめに」はマスコミがでっちあげたウソだった!
◆骨から痩せる??モデルのみぞ知るスーパーダイエットテクニック!
◆実際にダイエットを実践した人たちの成功例・失敗例とは?

詳しくは

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posted by reico at 22:24 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット

2008年06月01日

これならできる!!テレビ見ながらラクラク

見た目以上にキツイからちゃんとエクセサイズできてます。
とくに下半身を集中的にエクセサイズできてます。

でも、テレビ見ながらでもラクラクなのでやせたいという気持ちがあれば長続きしないということもないのでおススメです。


posted by reico at 13:51 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット